المميزات والفوائد
- مصدر عالي للألياف الطبيعية
- يخفف الإمساك عن طريق زيادة حجم البراز والرطوبة
- يخفض مستويات السكر في الدم ويسيطر على استجابة نسبة السكر في الدم
- يساعد في فقدان الوزن عن طريق خلق شعور بالامتلاء
- يدير مستويات الكوليسترول عن طريق ربط الدهون وعصير الصفراء
- يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب