0 ratings
منتج #:
142890
شريعة البيضاء
منتج #:
142890
OMR 12
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
8%
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
بقي1 عنصر فقط في المخزن.
اطلب الآن واحصل عليه حول السبت, اغسطس 01
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
المرجع النهائي لممارسي اليوغا والمعلمين والمتحمسين. يوفر فهمًا أعمق للهياكل والمبادئ الكامنة وراء كل حركة يوغا.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
رؤى التشريح التفصيلية
يقدم استكشافًا متعمقًا للتشريح البشري، وتعزيز فهم أوضاع اليوغا وتأثيراتها الجسدية، وهو أمر ضروري لكل من المدربين والممارسين الذين يهدفون إلى تعميق ممارساتهم ومنع الإصابات.
أدلة توضيحية
مجهزة برسوم توضيحية واضحة تصور بوضوح مشاركة العضلات أثناء الأوضاع المختلفة، مما يمكّن القراء من تصور التركيز التشريحي لتحسين المحاذاة والفعالية في ممارسة اليوغا.
مورد شامل
يجمع بين البحوث القائمة على الأدلة والتطبيق العملي، مما يجعلها مناسبة ليس فقط للطلاب ولكن أيضا لمعلمي اليوغا الذين يسعون إلى إثراء فصولهم وتعزيز سلامة الطلاب والأداء.
تفاصيل المنتج
- The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded, and better than ever! With more asanas, vinyasas, full-color anatomical illustrations, and in-depth information, the second edition of YogaAnatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself. From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness; and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked. Whether you are just beginning your journey or have been practicing yoga for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource—one that allows you to see each movement in an entirely new light. With Yoga Anatomy, Second Edition, authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally recognized experts and teachers in anatomy, breathing, and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors, and enthusiasts alike.
| الناشر | حركية الإنسان |
| تاريخ النشر | 28 أكتوبر 2011 |
| الإصدار | الثانية |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 288 صفحة |
| ردمك -10 | 1450400248 |
| ردمك -13 | 978-1450400244 |
| وزن العنصر | 1.6 جنيه (730 جرام) |
| سن القراءة | 18 سنة وما فوق |
| الأبعاد | 7 × 0.5 × 11 بوصة (17.8 × 1.3 × 27.9 سم) |
من يجب أن يشتري؟
-
مدربي اليوغا
يوفر رؤى تشريحية مفصلة لتعزيز التدريس، وضمان ممارسات اليوغا أكثر أمانا وأكثر فعالية للطلاب.
-
عشاق اللياقة البدنية
يساعد على تعميق فهم ميكانيكا الجسم، وتحسين الممارسة الشخصية وروتين اللياقة البدنية الشاملة من خلال اليوغا.
-
المعالجين الفيزيائيين
مورد قيم لدمج اليوغا في برامج إعادة التأهيل، مما يساعد على تعافي العميل من خلال الوعي التشريحي التفصيلي.
-
المبتدئين
قد تطغى على الممارسين الجدد الكثير من المعلومات التقنية قبل أن يفهموا مفاهيم اليوغا الأساسية ويضعوها.
-
القراء غير الرسميين
قد يجد الأفراد الذين يبحثون عن قراءة خفيفة أو اهتمام غير رسمي أن التركيز التشريحي التفصيلي تقني بشكل مفرط.
-
ممارسي غير اليوغا
قد لا يجد أولئك الذين لا يشاركون في اليوغا التفاصيل التشريحية أو التطبيقات ذات الصلة باهتماماتهم.
وصف المنتج
About This Item
Explore the intricacies of yoga and deepen your understanding of the body with the Yoga Anatomy Paperback. Whether you are a yoga practitioner, instructor, or simply curious about the science behind the practice, this book is an essential resource. Written by Leslie Kaminoff and Amy Matthews, two highly knowledgeable experts in the field, this book provides a comprehensive guide to the anatomy of yoga. It is designed to help you gain a better understanding of how each yoga pose affects your body and how to safely and effectively practice them. With this yoga anatomy book, you will have access to a wealth of information about the musculoskeletal system, including the bones, muscles, and joints involved in each pose.
You will learn how proper alignment contributes to a more effective practice and reduces the risk of injury. This book is packed with detailed illustrations and descriptions of various yoga poses, allowing you to visualize and better understand the mechanics of each posture. With this knowledge, you can enhance your practice, refine your alignment, and deepen your body awareness. In addition to the physical aspects of yoga, this book also covers the body's systems, including the respiratory, circulatory, and nervous systems, giving you a holistic understanding of how yoga benefits the entire body. Whether you are new to yoga or have been practicing for years, the Yoga Anatomy Paperback is a valuable tool for improving your practice and expanding your knowledge. With its comprehensive information and user-friendly format, it serves as an invaluable reference for both students and teachers. Take your yoga practice to the next level with the Yoga Anatomy Paperback – a must-have resource for anyone interested in the anatomical aspects of yoga.
Order your copy today and unlock a deeper understanding of your body and the transformative power of yoga.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
Product Buying Guide
The Yoga Anatomy book is a comprehensive and updated guide that provides a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement in yoga. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, this book is a valuable resource that allows you to see each pose in a new light. With full-color anatomical illustrations and in-depth information, Yoga Anatomy is a must-have for yoga practitioners, instructors, and enthusiasts.
Product Specifications
- Paperback: October 28, 2011
- Authors: Leslie Kaminoff and Amy Matthews
- Number of Pages: Not specified
- Publisher: Human Kinetics
- Language: English
Key Features
- Includes more asanas and vinyasas
- Full-color anatomical illustrations
- In-depth information on each movement
- Shows how specific muscles respond to joint movements
- Explains the link between spine, breathing, and body position
Usage Scenarios
- Beginners looking to understand the fundamentals of yoga
- Experienced practitioners wanting to deepen their knowledge
- Yoga instructors seeking a comprehensive reference guide
- Enthusiasts interested in learning about the anatomical aspects of yoga
Usage Scenarios
- The Yoga Bible by Christina Brown
- Light on Yoga by B.K.S. Iyengar
Some User Review
- I found Yoga Anatomy to be an incredibly helpful resource in understanding the biomechanics of yoga poses. The illustrations are clear and detailed, making it easy to visualize the muscles and joints involved. Highly recommended!
- As a yoga teacher, I often refer to Yoga Anatomy when preparing my classes. It provides me with a deeper understanding of the movements and helps me explain them to my students. It's a valuable tool for any yoga instructor.
- I've been practicing yoga for a few years now, and Yoga Anatomy has taken my practice to a whole new level. It has helped me improve my alignment, prevent injuries, and gain a better understanding of the connection between breath and movement. A must-read for any serious yogi!
Competitors
- The price of Yoga Anatomy is competitive compared to similar anatomy guides for yoga. Considering the comprehensive content, full-color illustrations, and the expertise of the authors, it offers great value for the price.
- While there may be other yoga anatomy books available at lower prices, Yoga Anatomy's updated edition and the reputation of the authors make it a worthwhile investment for anyone looking to deepen their understanding of yoga.
Buying Considerations
- Consider your level of yoga experience and the depth of knowledge you wish to acquire. If you are new to yoga, Yoga Anatomy may provide more information than you currently need. However, if you are an experienced practitioner or a yoga instructor, it is a highly recommended resource.
- If you already own other anatomy guides for yoga, assess whether the updated content, additional asanas, and full-color illustrations justify purchasing Yoga Anatomy. Compare the information provided and select the book that best suits your needs.
- Whether you prefer a physical book or an e-book is also a factor to consider. Yoga Anatomy is available in paperback format, which many individuals find more convenient for referencing and studying.
- Lastly, take into account your budget. Compare the prices of Yoga Anatomy with other anatomy guides and consider the value it offers in terms of content, illustrations, and the expertise of the authors.
Conclusion
Yoga Anatomy is the go-to guide for understanding the anatomical aspects of yoga practice. With its comprehensive content, full-color illustrations, and in-depth information, this book is a valuable resource for all levels of practitioners. Whether you are a beginner or an experienced yogi, Yoga Anatomy will enhance your knowledge, improve your alignment, and deepen your practice. Invest in this book and take your yoga journey to new heights!
عرض أقلThe Yoga Anatomy book is a comprehensive and updated guide that provides a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement in yoga. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, this book is a valuable resource that allows you to see each pose in a new light. With full-color anatomical illustrations and in-depth information, Yoga Anatomy is a must-have for yoga practitioners, instructors, and enthusiasts. Continue Reading
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو محور محتوى تشريح اليوغا؟
إجابه: يتعمق تشريح اليوغا في العلاقة المعقدة بين التشريح وممارسة اليوغا. ويقدم رسومًا توضيحية وشروحات مفصلة للعضلات والعظام والمفاصل التي تشارك أثناء أوضاع اليوغا المختلفة. يعد هذا المورد مفيدًا بشكل خاص لمدربي وممارسي اليوغا الذين يتطلعون إلى تعميق فهمهم لكيفية عمل أجسادهم في الوضعيات. -
سؤال:
من هو مؤلف كتاب تشريح اليوغا؟
إجابه: تم تأليف كتاب تشريح اليوغا من قبل ليزلي كامينوف وأيمي ماثيوز، وكلاهما لديهما خلفيات واسعة في تدريس اليوغا وعلم التشريح. توفر خبرتهم للقراء مزيجًا فريدًا من المعرفة النظرية والرؤى العملية، مما يجعلها مرجعًا أساسيًا لفهم المتطلبات الجسدية لممارسة اليوغا. -
سؤال:
هل تشريح اليوغا مناسب للمبتدئين؟
إجابه: نعم، علم تشريح اليوغا مناسب للمبتدئين وكذلك الممارسين المتقدمين. يقوم الكتاب بتقسيم المفاهيم التشريحية المعقدة إلى معلومات قابلة للهضم، بالإضافة إلى الرسوم التوضيحية الواضحة. سيستفيد المبتدئون من التعرف على أجسادهم، بينما يمكن للممارسين المتقدمين تحسين تقنياتهم من خلال فهم التشريح الأساسي بعمق. -
سؤال:
كيف يعزز تشريح اليوغا ممارسة اليوغا؟
إجابه: من خلال فهم تشريح وضعيات اليوغا، يمكن للممارسين تحسين المحاذاة، ومنع الإصابات، وتعزيز ممارستهم الشاملة. يوفر تشريح اليوغا نظرة ثاقبة حول كيفية مشاركة عضلات معينة في كل وضعية، مما يساعد الممارسين على إجراء التعديلات اللازمة لتحسين الأداء والسلامة. تدعم هذه المعرفة ممارسة أكثر وعيًا وفعالية. -
سؤال:
ما هي أنواع الرسوم التوضيحية التي يمكنني العثور عليها في تشريح اليوغا؟
إجابه: يتضمن تشريح اليوغا رسومًا توضيحية تشريحية مفصلة تسلط الضوء على العضلات في أوضاع اليوغا المختلفة. تم تصميم هذه العناصر المرئية للمساعدة في فهم مشاركة العضلات ومحاذاة الهيكل العظمي أثناء الوضعيات المختلفة. يتيح الجمع بين النص والصور للقراء تصور كيفية عمل ميكانيكا أجسامهم، مما يسهل الاتصال بشكل أعمق بممارساتهم. -
سؤال:
هل يمكن أن يساعد تشريح اليوغا في الوقاية من الإصابات؟
إجابه: بالتأكيد، يمكن أن يكون تشريح اليوغا مفيدًا في الوقاية من الإصابات. من خلال اكتساب فهم أعمق لميكانيكا الجسم ومناطق التوتر المحتملة، يمكن للممارسين اتخاذ خيارات مستنيرة بشأن ممارسة اليوغا الخاصة بهم. يركز الكتاب على المحاذاة والتعديلات الآمنة، والتي يمكن أن تساعد في منع الإصابات الشائعة المرتبطة باليوجا. -
سؤال:
ما هو الجمهور الذي يستهدفه علم تشريح اليوغا في المقام الأول؟
إجابه: يستهدف علم تشريح اليوغا بشكل أساسي ممارسي اليوغا والمدربين وعشاق التشريح. ومع ذلك، فإن أي شخص مهتم بفهم كيفية تحرك الجسم يمكنه الاستفادة من محتواه. سواء كنت تقوم بدمج ممارسة اليوغا في نظام اللياقة البدنية الخاص بك أو تعليم الآخرين، فإن هذا الكتاب بمثابة أداة تعليمية قيمة. -
سؤال:
هل هناك أنماط يوغا محددة تمت مناقشتها في تشريح اليوغا؟
إجابه: يغطي تشريح اليوغا الجوانب ذات الصلة بمجموعة متنوعة من أساليب اليوغا، بما في ذلك هاثا وفينياسا وأشتانغا ويين يوجا. فهو يوفر رؤى قابلة للتطبيق عبر تخصصات متعددة، مما يجعله مصدرًا متعدد الاستخدامات للممارسين من جميع الخلفيات. إن فهم هذه الفروق يمكن أن يعزز كيفية تعامل الأفراد مع الأسلوب الذي اختاروه. -
سؤال:
ما هو النهج الفريد لكتاب تشريح اليوغا مقارنة بكتب اليوغا الأخرى؟
إجابه: يتمثل النهج الفريد لعلم تشريح اليوغا في دمجه بين علم التشريح والتطبيق العملي. على عكس العديد من كتب اليوغا التقليدية التي تركز فقط على الفلسفة أو التسلسلات، يقدم هذا الكتاب منظورًا علميًا. فهو يساعد الممارسين على فهم "السبب" وراء كل وضعية، مما يعزز ممارساتهم البدنية وأساسهم النظري. -
سؤال:
أين يمكنني شراء كتاب تشريح اليوغا الورقي في عُمان؟
إجابه: يمكنك شراء كتاب Yoga Anatomy Paperback من Ubuy في عمان. يقدم Ubuy مجموعة متنوعة من الخيارات لهذا الكتاب، مما يسمح لك باستكشاف خيارات شراء متعددة لتناسب احتياجاتك بشكل أفضل. ما عليك سوى زيارة موقع Ubuy الإلكتروني للعثور على نسختك والاطلاع على خدماتها المتاحة.
Yoga مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
4745 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
84%
-
4 نجمة
11%
-
3 نجمة
4%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
1%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MT
Mohd
مشتري موثّق
“The product received very good packaging & safe…Thank You”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
SJ
Shawati
مشتري موثّق
“Accurate delivery timing given”
16 June 2026 · عبر Trustpilot
YB
Youcef
مشتري موثّق
“Not madly expensive like I thought, and much quicker than promised.”
15 June 2026 · عبر Trustpilot
LM
Leila
مشتري موثّق
“Never dealt with Ubuy before, but everything worked out great. Seamless cross border purchasing and shipping. Thanks!”
6/7/2026 · عبر Trustpilot
KA
Kwame
مشتري موثّق
“The process was smooth, with clear communication and timelines. This was my 1st purchase and I am really impressed. I will definitely be coming back.”
12 June 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
OMR 12
اطلب الآن واحصل عليه حول السبت, اغسطس 01
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
بقي1 عنصر فقط في المخزن.
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- تم تحديث دليل التشريح الأكثر مبيعًا لليوغا وتوسيعه الآن
- المزيد من أساناس وفينياساس والرصوم التوضحية التشرحية بعلوان الكلية والمطلبومات المتامة
- تعلم كيف تستجيب عضلات معينة لحركات المفاصل وكيف يرتبط العمود الفقري والتنفس ووضع الجسم بشكل أساسي
- مورد لا يقدر بثمن للمبتدئين وممارسي اليوغا ذوي الخبرة على حد سواء
- المؤلفون هم خبراء ومعلمون معترف بهم دوليًا في علم التشريح والتنفس وعمل الجسم
- يسمح لك برؤية كل حركة في ضوء جديد تمامًا
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.